夜渐渐地深了，小庞春毕竟是个孩子，再加上赶了大半天的路，已经支撑不住了，趴在桌子上昏昏欲睡起来。方腊见状，忙抱起孩子进了茅草屋，将他安置在木床上。看着小庞春在睡梦中露出的香甜笑容，方腊心中涌起无比的怜爱，这一瞬间，方腊似乎在小庞春身上看到了童年的自己。
走出茅草屋，方腊继续陪着周侗聊天，将小庞春的经历、自己对小庞春的打算一五一十地告诉了周侗。
周侗听完后，并没有说话，过了许久才开口道：“想不到世上竟有这等残忍的人，杀人还不算，还要掠走尸体的心脏，真是骇人听闻。小兄弟，这事事关重大，据老夫猜测，这可能和武林之中一些诡秘之极的奇异门派有关系，你可千万要小心。”
方腊道：“多谢前辈指点，晚辈会谨慎行事的。”
周侗点点头继续说道：“至于庞春这孩子，刚刚老夫仔细看过了他的面相，天庭饱满，地阁方圆，剑眉星目、暗藏一股雄者之气。更难得是这孩子聪颖机灵，宅心忠厚，实在是块不可多得的璞玉，其资质远远超过老夫的三个徒弟。老夫晚年能收到这样一个徒弟，实在是老夫的福份啊！”
方腊听闻周侗肯收小庞春做徒弟，喜出望外，忙站起身来，向周侗深深鞠躬道：“前辈，晚辈在此代表小庞春，多谢您老人家了。”
周侗道：“小兄弟，我们之间就不要客气了，坐，我们继续喝酒。”
待方腊坐定，周侗端起酒碗，自斟自饮了一口后，说道：“小兄弟，老夫知道你志不在睦州这一地，你的志向应该远超过老夫所能想象的。小庞春，老夫就收做第四个徒弟，精心培养，说不定大宋朝的这场劫难，还要靠你和小庞春去阻止的。”
方腊想起了去年冬季周侗对自己所说过的一番话，“我将本门内家心法传授与你，是希望你在大宋朝有难的时侯，能站出来帮她一把，毕竟这是我们自己的国家，是我们自己的民族，我不能见死不救啊！。”
方腊清楚地知道，周侗所说的大宋朝劫难指得是什么：二十三年之后，即公元一一二七年，金军攻破大宋朝首都东京汴梁，掠走徽、钦二帝，史称“靖康之变”，北宋从此灭亡。自己能否改变这段历史，方腊并没有多少把握，但方腊明白一件事：天下兴亡，匹夫有责。
方腊胸中豪情顿起，不禁低声诵读道：“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。”
“好诗，好句。”周侗听到这两句话，不禁精神一振，拍案而起，抬头仰望天上一轮明月，高声道：“伏波唯愿裹尸还，定远何须生入关？莫遣只轮回海窟，仍留一箭在天山。”苍劲的声音在寂静的夜色中，越传越远，渐渐消失在远处的湖面上。
方腊看着周侗略显苍老的背影，不无伤感地想到：前辈，您可知我刚刚所诵读的这两句诗句，是您的关门弟子岳飞所做；您可知岳飞写下这首《满江红》之时，内心的无比悲愤之情……
第二天早上，在周侗的嘱托和小庞春的依依不舍下，方腊告别了一老一少，离开桃谷岛，一路赶往建德县。
此时正值江南夏天的雨季，三天之内，方腊就遭遇了三、四场暴雨，耽误了不少行程。这一天正午时分，方腊正行走在崎岖的山路上，天色突变，刚刚还晴空万里的蓝天，突然间被层层叠叠的乌云所覆盖，天色顿时漆黑地如同深夜，伴随着肆虐的狂风，无不预示着一场暴雨的来临。
“真倒霉！”方腊边嘟囔道，边放眼四望，想在附近找个可以躲雨的地方，等这场暴风雨过去之后，再行赶路。
借着天空中偶尔划过的闪电，方腊发现远处有座山崖，山崖底下似乎有个小山洞。方腊大喜过望，飞奔过去，果然山崖下有个天然的山洞，不大，可以容纳三、四个人。方腊忙钻进山洞，将洞内稍做清理，靠着洞壁盘膝坐了下来。
就在方腊躲进山洞不久，暴雨便如洪水般倾注下来，天地之间白茫茫的一片，放眼望去都是连绵不断的雨柱，一道道刺眼的闪电也频频从天空中划过，留下一阵阵震耳欲聋的雷鸣声。
方腊看着外面的暴雨，耳旁不禁响起了临别时周侗老人对自己的嘱咐，“方腊，你的小无相般若心法修炼不到半年，已经练到了第二层，可谓进展神速。但你要知道，以你现在的功夫，在青溪县算数一数二的，但放到整个武林中来看，却是一般之极。建德县身为睦州治所所在，同时又是有名的江南武术之乡，自古以来都是高手云集。你此行前往建德县，很有可能会遇到真正的武林高手，以你现在的功夫，自保都略显不足。我此次送你一丸丹参九转金丹，你择机服下，对你的功力提升大有裨益。”
想到这里，方腊从怀中掏出一个小木匣，慢慢地掀起匣盖，一颗红枣大小的白色药丸静静地躺在匣中。看着药丸，方腊思索了片刻，轻轻拿起药丸，放入口中。在这罕见的暴风雨之中，方腊决定借助这药丸的力量尽快提升自己的实力，以面对即将到来的未知风险。
方腊盘膝端坐，按照小无相般若心法的行气路线，将真气运走全身，然后将口中的丹参九转金丹慢慢地吞下。猛然间，一股浑厚的热流从方腊胸部扩散出来，向全身上下横冲直撞而去，方腊知道药丸已经开始分解，其中蕴含的能量开始发挥药效了。方腊并没有慌张，缓缓地疏导着这股如脱缰野马般的热流，将其导入下丹田之处；同时如往常练功一般，将天地灵气从印堂穴引入体内，运转全身后同样导入下丹田之处。
气行三十六周天之后，方腊发现体内的那股暖流慢慢地减弱了，他明白药丸中蕴含的能量已经被自己吸收得差不多了。方腊静心内视，发现自己下丹田处的那团真气已经如成人拳头般大小，将下丹田全部占满了。
根据口诀中的描述，方腊知道自己已经突破了小无相般若心法第二层，达到了第三层。接下来从第四层到第十一层，一共八层，每层都需要开通一道人体奇经，等练到第十一层，则人体的奇经八脉――督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉――全部融会贯通，方可称为绝世高手。
至于小无相般若心法的第十二层、第十三层，口诀中仅有寥寥数语描述：金丹之成，难关初破；元婴之现，终成正果。至于这几句话是什么含义，周侗老人也解释不清楚，方腊更是未放在心上。在方腊看来，自己这一生能够打通任督二脉就不错了；至于更高的层次，方腊从来就没有奢望过。
方腊发现自己已突破到了小无相般若心法第三层，内心颇为激动，缓缓地停止了全身的真气运行，准备找个地方试试这小无相般若心法第三层的威力。就在此时，数十道闪电如金蛇狂舞般出现在漆黑的天空中，把乌云撕得四分五裂，其中一道电光如一柄利剑直向方腊所在的山洞扑来。
这电光石火般的速度，方腊根本没有反应过来。在方腊看到闪电击中山洞石壁的同时，一股股强烈的电流已瞬间流遍了方腊全身，将方腊从地上击起，重重地撞在坚硬的石壁上，全身欲碎般的疼痛不停地冲击着方腊的大脑和全身神经。
此时的方腊却并没有晕过去，他惊奇地发现：在电流流过他全身的时候，下丹田之处的那团真气，自动地护住了他的大脑、心脏等重要器官，电流并没有对这些器官造成多大的损害，这也是他没有晕过去的原因。
此外更惊奇的发现是：闪电的电流流过他身体的时候，一股股比以往粗壮百倍的乳白色天地灵气，从他的全身各处穴道涌入体内，此时他体内各处经脉之中都充斥着这乳白色的天体灵气，并且越积越多，大有胀破经脉的趋势。
方腊无暇多想，身上的剧痛也没时间理会，守住脑海中的一点神明，赶紧运起小无相般若心法，将那乳白色的天地灵气向下丹田之处导去。
在这一刻，小无相般若心法已经成为方腊唯一可抓住的一根救命稻草。
随着小无相般若心法的运转，那一股股乳白色的天地灵气争先恐后地涌向方腊的下丹田，将那团真气越压越紧。渐渐地，方腊的下丹田已经无法容纳这么多的天地灵气了，狂躁的灵气开始在方腊体内到处肆虐，狠狠地撞击着经脉，寻找着发泄的突破口。
此时的方腊已经处于极度崩溃的边缘，体外是肌肤骨骼的剧痛，体内则是天地灵气撞击经脉过后针刺般的疼痛，在这内外双重的疼痛打击之下，就是铁打的汉子也经受不住。
方腊拼尽全身的毅力，紧咬牙关，让自己保持着最后一点的清醒，努力运起小无相般若心法口诀，将下丹田容纳不下的天地灵气，狠狠地向奇经八脉之一的阳跷脉冲撞过去。
一阵难以形容的剧痛从方腊的足跟处开始，沿小腿、大腿、髋、胁、肩、颈部，直至目内眦，再至颈后，方腊再也无法承受如此剧痛，脑海中轰的一声，昏了过去。;