郑天愉快的看着丹田中的红色液体，思索着究竟应该怎么称呼它比较好。
他自言自语道：当初丹田中有白气的时候，老师曾经去北京问过那些道士，说自己当时应该是在结丹的过程，只不过大家都不能确定；自己总是叫它白气、红气的，可是现在的样子又变得像水，叫红水又太难听了，要叫什么比较好呢？
他绞尽脑汁想了好久，终于想出新的名称了，他开心的叫道：对了，刚开始形成的气体状态就叫它内气好了，现在结成一颗就叫它内丹吧！
由于郑天将内气液化的过程中耗费了很多意念，所以感到十分疲倦；原先他很自然的想要休息一下，但是他突然觉得有些地方不太对劲，因而开始思索起自己为什么忽然变得很困的原因。
因为他自从开始从火堆中吸取热能练功以来，几乎就没有睡过觉了，随着他的意念越来越强，他根本就感觉不到疲倦；今天他之所以会这么困，应该是因为当他压缩内气转化成内丹的过程中耗费掉太多精神了。
郑天后来虽然想出其中的原因所在，但是他这么久都没有睡过，现在要他睡觉，他还真的有些不习惯。
接着郑天又想到他每次让内气在任督二脉中运行时，精神都会明显增强，现在如果让内丹在任督二脉中运行，会不会也出现同样的效果呢？因此他决定试一试，他认为就算没效果也没有什么坏处。
于是郑天就把内丹顺着任督二脉运行几个周天之后，精神很明显的恢复了一些；等他又运行几次之后，精神就完全恢复到压缩内气前的状态了；随后内丹每运行一周天，他的意念就会增强很多，相当于以前运行内气半天的效果。
郑天同时也发现到，内丹每次的运行经过大脑时，内丹就会消耗掉一分；又过了一阵子之后，内丹竟然越来越小，最后只剩下半颗米粒大了。
郑天见状急忙停止运行内丹，毕竟他才刚形成内丹，不想马上就将它消耗的无影无踪，好歹也得保留一些种子，免得以后需要再次压缩内气形成内丹，那是一件非常吃力的事耶！
郑天休息一下之后开始用意念内视自己身体，他发现自己已经可以控制所有细胞的运动了；以前他只能分别控制一部分的细胞运动，没想到在形成内丹之后已经可以全面操控细胞了，看来他的控制力在质的方面也得到提高。
现在郑天觉得自己应该又可以再度去吸收能量，以弥补先前为了恢复意念而消耗掉的内丹；他想了一下，决定再度前去火山口吸收热能练功。
于是郑天回到火山口，开始吸收热能；当他一开始练功，他就惊奇的发现，他吸收能量的速度又比先前快了十几倍。
热能经由经络传入丹田，马上就转化为内气围着内丹旋转，接着就被内丹快速吸（本章未完，请翻页）