萧东来到了他租赁洞府的门前，这里与青州没有什么区别，拿出洞府令牌，输入法力，打开阵法进入洞府，跨过客厅，映入他眼帘的，三个居室，分别标有，练功房，炼丹室以及灵兽室，萧东在炼丹室与灵兽室，只是简单的扫了一眼，然后就直接进入了练功房。
练功房布置的比较简单，除了一张云床以及在墙角处的一座小型的聚灵阵，还有在云床旁边的一张茶桌就在没有任何东西，不过对于这些布置，萧东还是很满意的，他把五枚下品灵石投入了聚灵阵中放置灵石的地方，然后又仔细的查看了一番这座洞府有没有被布下暗手，虽然他知道这种情况，发生的情况，几乎微之甚微，但是萧东也不愿意，自己的一举一动暴露在其他人的视野之中。
“这里还算不错，这些灵石花的物有所值。”萧东查看过之后，发现这里并没有什么纰漏，同时这个时候，已经启动的聚灵阵，把洞府的灵气，已经调动了起来，相对的情况下，这里灵气的浓郁程度，已经很高了，对于此，萧东是很满意的，所以，在他盘膝坐在床上，准备打坐的时候，自言自语的，对于这里的情况，给予了肯定的评价。
“我的伤势，经过黑龙潭的浸泡，已经恢复了一半儿，那么我相信，在这种灵气比较充裕的地方，在加上丹药辅助，或许用了多久，就可以全部回复了，这云州不愧是比青州要高个等级的地方，虽然只要小有聚灵阵加持，但可是这灵气的浓郁程度，却比青州些中级洞府还要浓郁的多，呵呵，既然如此还是抓紧时间，恢复伤势，然后，尽快突破吧。”经历了这幽冥入侵一事，萧东有一种时不待我的紧迫感。
想到这里萧东不在浪费时间，他坐在云床之上，又吞服了一枚蕴灵丹，然后闭上眼睛，双手结了一个手印，准备通过内外皆备的手法，给自己疗伤。
在萧东运转功法的时候，原先练功房里面，通过聚灵阵，把他这座洞府里面，全部聚集起来的灵气，像是找到了什么，可以用来发泄的缺口一样，向着萧东，汇集过来，然后，穿透他的皮肤，进入他的经脉，跟着他功法的引导，很快完成了，一个周天，接着又是第二个，第三个。
作为修士，打坐，是最消耗时间的，坐在这里，通过内外皆备的手法，给自己疗伤，时间不知不觉，就过了二十个时辰，这二十个时辰，没发生任何意外，一切运转都十分正常，当萧东真开眼收功之后，可以从他脸上，露出的满足的笑容，看得出，现在的他，心情是极好的。
这次疗伤，比想象之中的还要顺利，或是因为灵气浓郁程度比较高，或许是因为蕴灵丹，更或者是，因为在黑龙潭之中，泡澡的时候，把想要疗伤的最难开头给度过了去。
开始的时候，每一个周天，用时都很短，可是等到了第十个周天之后，萧东忽然发现，在那时，无论是他吸收灵气的速度，还是蕴灵丹，释放出来的药力，渐渐稀少的缘故，他每完成功法运转的周天，好似，几乎是前面，运转两个，三个，甚至将近四个周天的时间，越是往后，所花费的时间就越长，等到萧东，再运转到第十二个，十三个，十四以及十五个周天的时候，他所消耗的时间，就像又翻了倍一样，不过，就算如此，等到蕴灵丹药力，耗尽之后，他还是完成了十五个周天的运转，这正是让他最满意的地方。
经过十五个周天的运转，萧东的伤势，虽然没有得到一丝一毫的修复，可是，这十五个周天的运转，却把他周身的经脉调理得十分顺畅，很平稳，萧东相信，经过这二十多个时辰的打坐，对他接下来疗伤，绝对会起到一种事半功倍的作用，
“唔！都说低级修士，在练功打坐的时候需要劳逸结合，而自己现在一坐就是，二十多个时辰，也该休息一下，毕竟，练气期还没有，长时间闭关的能力与资格，尤其是在疗伤的时候，并且，现在自己已经找到了突破的锲机，因此，小心谨慎行事，保证不出现一丝一毫的纰漏才是上上之策，更不能像，修炼杨大力，传授给自己功法时那样，修炼起来需要一鼓作气。”萧东心里这样想到。
走在盘龙城的街道上，果然这里，与马文亮介绍的一样，凡人与修士，没有了青州所有那层隔膜，甚至，有些凡人，好像还与那些修士有着不错的关系，在很多地方萧东都能够看到，那些凡人与修士，站在那里说说笑笑，谈论着什么。
“这位前辈请留步。”就在萧东，漫无目地走在，盘龙城的街道上的时候，一个声音，在他耳边响起，萧东转过头，看见一名，年纪大概有，十五六岁，穿着普通的少年，在他的身后，躬着腰等待萧东的问话，这个少年就是一名凡人，身上没有意思，法力波动。
“不知阁下有何贵干？”萧东心中闪过一丝诧异，挑了挑眉毛发问道。
“前辈，小人是一名向导，一直居住在盘龙城，对盘龙城十分熟悉，不知小的，是否可以为前辈效劳，一天，只需要纹银，十五两。”那人看着萧东没有拒绝他，然后，口齿伶俐的，开始介绍自己。
“十五两纹银，还可以，那你介绍一下盘龙城，那比较大的，且声誉比较好的市坊吧，如果刘某人觉得可以，就可以雇佣你。”
“前辈，如果要说盘龙城，较大，声誉较好的市坊，那就是，红楼，与紫金阁了。”那少年说完话顿了顿，等到萧东没有提问，他就接着说道：“红楼，种类最全，紫金阁，品质最高，并且，在三天之后，紫金阁还有一场，拍卖会，据说是拍卖会，有很多，珍贵的宝物拍卖，如果前辈有什么需要的，到时候不妨，去紫金阁，碰碰运气，除了红楼与紫金阁，在盘龙城，还有一座，据说在这里，只要有足够灵石，任何东西的东西的市坊，他的名字叫盘龙阁，据说盘龙阁，是由盘龙城城主，龙飞大人说创办，如果前辈，有足够的灵石，去了那里，一定会大有收获。”