“不干嘛！”君临挑了下眉头，淡淡道：
“刚才我试了一下你们平日里面锻炼用的器材，这种锻炼方法，最多也就是增强一点肉体强度，对于内力增长根本就毫无作用！”
“你的意思是说，我们的锻炼方法是错的？”林青玉闻言，皱了皱眉头道。
“对还是错，我不知道！因为你也清楚，我这一身实力都是根据书上得来的，并没有接受过什么系统性的修炼！我也没办法确认哪种修炼方法才是对的！”
君临说到这里，顿了一下，话音一转，又道：
“但是，就像你说的，对于古武者来说，内力是修为境界的基础，也是古武者最根本性的东西！那么，我们的修炼的目的，不就是增进内力，提升修为么？”
“听你说的确实是有道理！”林青玉皱着眉头，又道：
“但是，身体强度也是古武者的一部分！光有内力，而没有足够强大的肉体，对于古武者来说，战斗的时候，这就会是致命的弱点！”
“你说的对！”君临点头，道：
“肉体强度确实是古武者实力的一部分，但是，这并不代表需要像你们一样，每天借助这些器材来一味的锻炼身体！”
说到这里，君临想了一下，道：
“人的一辈子，精力是有限的，如果都像你们这般锻炼身体，那么内力呢，你们还有精力修炼？更何况，你们经常还要把时间花费在出任务上！”
“小子，你说的对！人的精力是有限的，所以说，修炼内力才是古武者的重中之重！但是，每日锻炼肉身却也是必须的！”洪盛的声音从室内训练场的门口传来。
君临闻声，扭头看了他一眼，随即道：
“我没说每天锻炼肉身是错的！”
“那你的意思是？”洪盛边朝这边走了过来，边好奇道。
“我是想说，你们每天这种锻炼肉身的方法是错的！”
“错的？”洪盛表情明显惊愕了一下，三两步走到近前，带着光的眼睛看着君临道：
“小子，你说说看，怎么错了？”
“内力！这种靠器材锻炼的方式，只能锻炼肉身的强度，完全忽略了内力！对于古武者来说，这种方法完全是舍本逐末！”君临看了他一眼，也没犹豫，直接说出了自己的想法。
洪盛听玩君临的话，倒是没有急着反驳，反而是深深看了他一眼，随即才沉声道：
“小子，你知道为什么在‘洪武’里面会采取这种锻炼方法吗？”
“为什么？”君临配合着问道。
“因为当今这个时代，不像是古时候！如今这片天地，灵气稀薄，古武者单纯依靠功法呼吸吐纳灵气修炼，每日下来，炼化的内力有限，根本不足以古武者快速提升实力！而为了快速增强实力，古武者只能求其次，走锻炼肉身的道路！”
“因为相较于内力修炼而言，以锻炼肉身来增强实力，这条道路更加快捷！”
“队长你的意思我明白，但你也许没有理解我的意思！”君临挑了下眉头，道：
“锻炼肉体这种事情，本来就是古武者日常修炼的一部分！因为古武者在修炼内力的过程中，内力本身便会反哺肉身！”
君临说着，指了指那些用来锻炼的器材，撇了撇嘴道：
“以你们这种锻炼方式，锻炼一个月下来增强的肉身强度，连我修炼一天的成果都赶不上！”
“小子，你说什么！”洪盛瞪着眼睛看着君临，音调拔高了几分。
“算了！不废话了，说起来我也说不清楚！”君临挑了下眉头，挥了挥手，直接道：
“这样吧，你们跟我学一个动作，然后我再交你们一套心法，你们试试效果！”
君临说着，直接身体架势拉开，摆出了太极拳法的桩功拳架！
“太极？”洪盛看着君临摆出的架势，双目微微一亮道。
“是太极！”君临点了下头，随即看了他和林青玉一眼，道：
“考虑一下，要不要试试？试的话，现在我就教你们心法！”
“试试就试试，我倒要看看你小子到底玩的什么名堂！”洪盛毫不犹豫的点了点头，随即上前一步，照着君临的样子摆出了一个架势。
林青玉见此，也没有多说，直接就照着君临的样子来！
其实相较与洪盛来说，林青玉见多了君临身上的神奇，对君临所说的，她反而要更加相信几分。
看到两人都愿意尝试，君临也没说别的，简单纠正了一下两人的姿势，随即便将脑海里面的心法说给了两人听。
所谓心法，其实就是这套太极拳法传承中，涉及到的关于桩功的心法要诀！
其内容，也就是关于古武者站桩修炼时，如何调动自身的气血流动、如何运用气血震动哪些穴窍、如何以气血震动穴窍的方式吸收天地间的灵气滋润肉身等等。
太极拳桩功的修炼，其实就是古武者锻炼肉身的方法，只不过这种方法不是像林青玉她们那种借助器材来压榨自身的生命潜力，而是依靠天地间的灵气来滋养增强肉身！
这种锻炼方法，不仅能增强古武者的肉身强度，还能够同时增加修炼者的内力！
当然了，这种锻炼方法并不是仅仅限于太极拳，像君临得到的传承当中，形意拳、八极拳这两门拳法当中也都有类似的桩功修炼方法存在！
五分钟后，洪盛恢复身形，双目之中好似两轮太阳般明亮！
“内家拳桩练法！小子，你这是内家拳桩练法啊！”洪盛面色激动，一巴掌扣住君临的肩膀道。
君临被他抓的有些吃痛，嘴角抽了一下，忙一耸肩抖掉洪盛的手，这才看着他道：
“你知道这种方法？”
“知道！怎么会不知道！”洪盛大嘴一咧，眼神有些回忆道：
“古武者的称谓，其实是近代才兴起的对修炼出内力的武者的称谓！在古时候，根据修炼方式的不同，对武者的称谓只有两种，那就是‘内家武者’和‘外家武者’！”
(本章完)