饭后。
训练场上，众人站得笔直，连龙小青，龙月松，田明阳和四狼都站在王强对面，听王强讲话。
“你们都是特战精英，各种体能，各种特战技能都是极好，我也没什么可教的。但是武术上面我还是有一点心得，可以和各位互相学习。”
王强看着这一群特种兵，气势如山，气血冲天，个个都是炼体的好料子。
暗暗点头，他朗声道：
“武术是讲究修炼肉身。武术的修炼，随着着现在热武器的兴起，渐渐衰落，但还是有部分古武传承下来。
经过现代练武人士的整理形成现在武术，共有四个层次。
按发劲方式分别是一阶明劲、二阶暗劲、三阶化劲、四阶罡劲。
这四层劲的特点就是：明劲打人如锤砸，暗劲打人如针扎，化劲打人如挂画，功夫入髓不惧枪，这就很好懂了。
这四层按锻炼身体位置不同，也有鲜明特点分别是为明劲练肉，暗劲练脏，化劲练气，罡劲练髓。”
在这里可以详细说一下：
一阶明劲练肉，为武术基础，运动周身将全身之肉练得结实饱满，全身筋伸缩强劲，巅峰时可以练到全身骨骼坚硬，爆发力量凶猛，身体敏捷，击打时带出明显的脆响。
二阶暗劲练脏，通过呼吸吐纳使内脏强大，呼吸连绵深远，体力悠长，这时可以集中全身气血到一点，可以劲气外放，发出暗劲。
三阶化劲练气，这时气血旺盛，全身劲气由发由心，举手投足，可以发出全身之力。
四阶罡劲练髓，武术的修炼已经深入骨髓。到四阶已经全身基本都练到了。后面的层次，就是我有所不知了。”
王强顿了顿，看众人都理解了，就把从王大山处学到的知识再给众人讲解了一遍。
“这学武练体之人，一般经过刻苦锻炼都能达到一阶明劲的境界，世界上许多著名的大力士、拳王等都是达到这个境界的巅峰。这个境界出手如风，拳出带声。而你们中的许多人，像龙队长，基本都达到了这种层次。”
但是如果不懂养生之道，不能在炼体时修复自身的暗伤，就不可能再有精进，最多在这一阶明劲层次巅峰不得寸进，等年纪大了，气血败坏，反而会剧烈退步，严重的还会身体出现各种毛病。这也是是特种部队战士年纪都不能过大的原因。”
一番话说得众人沉默不语，军中这种情况并不少见。
王强继续道：“按实力划分，武术分为四阶，但是在世界上，还有各种神秘法术和异能、超能力，甚至还有基因生物科技的怪兽和改造人。你们加入战狼，是顶尖的特种部队。以后也会跟这些神秘能力接触战斗。
今天我就再多说一点点。
现代社会不管是武术，还是其它道术、法术、巫术、异能、超能力等等都可以按实力分四个层次。
一阶的实力，是入门级。武者就是达到明劲；术士就是练出法力，但只能借道具、或法宝施法，比如道家符纸术，阴阳师替身术、巫师药降术等。
二阶的实力，是正式级。武者就是达到暗劲；术士就是能靠自身的法力施法，但只是简单法术，比如道家火球术，阴阳师幻镜术、巫师飞降术等。
三阶的实力，是宗师级。何谓宗师，指的是可以开门立派的人物，这种人万中无一。武者就是达到化劲；术士就是能靠自身的法力施展高级法术，或者是大型法术，比如道家雷法，阴阳师驭鬼术、巫师鬼降术等。
四阶的实力，是大宗师级。宗师一般还有迹可循，大宗师是尘世难觅，遇到你们只有速速离开，大宗师一般都修炼到了灵魂这种玄之又玄的层次，能预知危险，远远不是你们能匹敌的。”
军中战士，谁没有一颗变强的心，听到王强这近乎电影小说般的解释，众人都热血沸腾。尤其是原天狼小队队员和田明阳等人，在南洋见过王强出手。当时的绝世风姿都还深深地印在脑海中。
“教官，您就让我们开开眼吧。让我们知道您有多强？”
“是啊，教官，你让我们看看吧！”
一众特种兵，露出狂热的眼神，盯着王强，像是色中恶魔看到绝世大美女，又像是恶极的草原狼盯着一只受伤的小白兔。
“好，你们看好了！”
王强知道为了提高他们的积极性，不露一手不行。
他运起体力丹田灵力，激活番天印，并转入脚底，轻轻向地上一踩。
“轰隆隆!”
王强脚底一阵金光闪烁，众人一阵人仰马翻。
“地震了？”
“怎么回事？”
东方旭见机得快，身体重心下沉，好在他马步功会扎实，并没有摔倒。
“这，是王……王教官踩的……”
他喉咙发颤，有点吐字不清。
众人才发现，坚硬的水泥地面，以王强脚底为中心，裂出蜘蛛网一样的裂缝，最远的已经裂到众人队列中间。
“嘶……”
战狼特种兵们震惊，还是震惊，今天的王强，给了他们无尽的震撼，这还是人吗？我是不是已经不在地球了？
对众人的震惊，王强很平静，他淡淡地道：
“好了，刚才我仅仅是使用武功，还有术法效果在里面。今天暂时只讲武功修炼。
天下论修炼到明劲的武功，怕不是上万种之多，其中较完整的，就是我要传授的，少林寺的‘大力金刚手’。
这套拳练过之后，筋骨皮肉强健，外功大成，也就是入门武者了。至于要进入二阶武者暗劲层次，就要等大力金刚手练好之后，再练习进阶掌法，大力金刚掌及配套的修炼脏器的吐纳之法。
我今天先教你们‘大力金刚手’吧。”
“大力金刚手，艺成天下走。”这句俗语对练武者来说，可谓耳熟能详。大力金刚手是少林寺基本武功之一，势大力沉，只是速度稍慢。
王大山早就挑好了这套少林寺拳法，这套拳法中正平和，与众多少林武学一样，拥有基础牢固，方便进阶的优点。
先教王强学会，再让王强教给战狼，对于华国这只新成立的特战队，王大山还是寄于很大希望的。不管是药酒还有功法，都讲究平稳有效，可不敢像教王强那样剑走偏锋，霸道炼体。