北欧中译名海姆达尔，又名里格（Rig）。北欧神话中的守护之神，门卫之神。
阿斯神族十二位正神之一。持有千里眼和顺风耳，眼光敏锐深远，能眼观四路，无论白天黑夜都能看三百里远，亦能耳听八方，俯伏在地上能听得见青草生长的嘶嘶声。
不分昼夜地守护在阿斯加德的入口——比弗罗斯特彩虹桥之前，防御冰霜巨人的侵袭。
他骑着金鬃马，肩背奥拉尔号角，遇有紧急情况便吹起号角，召唤众神祗前来应付。
传说他是天界第一人。据说他是日耳曼神话中最美的男神，被称为
“白色的神”。但北欧神话叙事诗《埃达》中却说他满口金牙，一脸虬须，十分丑陋。
《埃达》还记述他曾化身为叫做里格的老人漫游人间，划分了农奴、农民和贵族三个阶级并传播文化。
诸神黄昏到来时，他最后一次吹响了号角，并与宿敌火神洛基同归于尽。